今晩は！(^^) 受験生にとって夏休みというのは 重要な時期ですよね。 そこで今回は記憶力をアップする 足ツボをご紹介したいと 思います！ はい！ とは言っても親指をグリグリする だけなんでツボとしては簡単な 部類に入り、余計なことを考えなくて いいの…

お今晩は〜。 今日も1日お疲れ様でした。(^^) ジムワークだとパソコンもよく使うし 目も疲れますよね。 ジムワークじゃなくても目の疲れを 感じる人は多いと思います。 目の疲れは肩こり、頭痛にもつながるので 早めに疲れはとっておきたいところです。 そこ…

ハイサイ！ 今日も皆さん頑張ってらっしゃいますか？ さて、今日は寝相の話をしたいと 思います。 皆さんは寝床に入るとき、どんな姿勢を とられますか？ 実はこのときの姿勢にどこに疲れが出て いるのかのヒントがあるのです。 1.仰向けに寝る人は骨盤の底…

ハイサイ！ 今日も皆さん頑張ってらっしゃいますか？ さて、今日は寝相の話をしたいと 思います。 皆さんは寝床に入るとき、どんな姿勢を とられますか？ 実はこのときの姿勢にどこに疲れが出て いるのかのヒントがあるのです。 1.仰向けに寝る人は骨盤の底…