お晩でがすっ！(^^) 今は夜でございますが全く関係のない、 朝に運動をする人に気をつけるといいらしい、 3つのことを書き出させていただきますっ！☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ 1.朝起きたらまず水を飲むこと。 睡眠中に口の中には栄養素をたくさん含んだ唾液、物…

おはようございます。 暑くなってまいりました！f^_^; いよいよ夏が本格的に到来ですね。 セミも鳴きはじめましたし。 今日は肩こり、首のこりで効果を発揮する ツボを紹介したいと思います。 人間の脇の下には腋下神経という神経が走っています。 ここを刺…