お疲れ様です！ 朝方はだいぶ涼しくなってきましたね。 夜は暑いので布団をかぶらないで寝ると朝方風邪を ひきそうになります。(´・ω・`) さて脊柱管狭窄症 part2 ということで楽になるために したほうがいいこと、自分でできる予防法などを 書かせていただ…

おはようございます。(^^)/ 今日は厄介な「脊柱管狭窄症」のお話を 書きます。 個人的にはヘルニアよりも難しい症状で 治すのも根気がいると思っています。 主な要因は腰椎や椎間板の老化によるものと 考えられています。 しかし若いころから生活習慣、職業…